香草糖

香草糖 的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 70。

GI 70 · 高GL 70 / 100 g1/10

高 GI

70 GI

每 100 g GL 70

Logi 分數 1/10

香草糖的升糖指數為 70（高）。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

香草糖是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

份量

份量	克	GL
1 茶匙	4 g	2.8
1 湯匙	12 g	8.4

400

卡路里

99.5 g

碳水化合物

0 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

香草糖的升糖指數是多少？

香草糖的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 70。

香草糖適合胰島素阻抗患者嗎？

香草糖升糖指數高（70）。胰島素阻抗患者應限制攝取。

香草糖如何影響血糖？

香草糖每100g升糖負荷為70，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看香草糖，含您的份量。