托斯卡尼風味鮭魚
GI 10 · 低GL 0.3 / 100 g7/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 0.3
Logi 分數 7/10
- 高蛋白質含量
- 含有來自奶油的飽和脂肪
托斯卡尼風味鮭魚 的升糖指數為 10（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
180
卡路里
3 g
碳水化合物
16 g
蛋白質
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白質 | 16 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 飽和 | 5 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有 Omega-3 脂肪酸
- 來自蔬菜的適量纖維
- 含有來自奶油的飽和脂肪
- 鈉含量適中
- 醬汁中含有少量添加糖
常見問題
托斯卡尼風味鮭魚的升糖指數是多少？
托斯卡尼風味鮭魚 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 0.3。
托斯卡尼風味鮭魚適合胰島素阻抗患者嗎？
托斯卡尼風味鮭魚升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
托斯卡尼風味鮭魚如何影響血糖？
托斯卡尼風味鮭魚每100g升糖負荷為0.3，對血糖有極低影響。
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