三秒甜橙酒
GI 65 · 中
GL 21 · 高
Score 2/10
三秒甜橙酒的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為21，對血糖的影響顯著。
與其他beverages相比，三秒甜橙酒的升糖指數高於平均。
三秒甜橙酒適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 65
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 21
高 GL
對血糖影響顯著
320
卡路里
32g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無脂肪含量
- ✓ 低鈉
- ✗ 添加糖非常高
- ✗ 高血糖負荷
- ✗ 無纖維或蛋白質
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 32g |
| 糖分（總計） | 32g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 32g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 1mg |
常見問題
三秒甜橙酒的升糖指數是多少？
三秒甜橙酒的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為21，對血糖的影響顯著。
三秒甜橙酒適合胰島素阻抗患者嗎？
三秒甜橙酒升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
三秒甜橙酒如何影響血糖？
三秒甜橙酒每100g升糖負荷為21，對血糖有顯著影響。