塔拉托爾醬
GI 25 · 低GL 1 / 100 g7/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- 含有來自優格的益生菌
- 含有適量鈉
塔拉托爾醬 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年8月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
38
卡路里
3.2 g
碳水化合物
2.1 g
蛋白質
2.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 3.2 g |
| 糖分（總計） | 2.7 g |
| 天然 | 2.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 2.1 g |
| 脂肪 | 2.1 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 0.9 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 含有來自優格的益生菌
- 低升糖負荷
- 補水且低熱量
- 含有適量鈉
- 膳食纖維含量低
- 含有乳製品中的飽和脂肪
常見問題
塔拉托爾醬的升糖指數是多少？
塔拉托爾醬 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
塔拉托爾醬適合胰島素阻抗患者嗎？
塔拉托爾醬升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
塔拉托爾醬如何影響血糖？
塔拉托爾醬每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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