木薯粉煎餅

木薯粉煎餅 的升糖指數為 85（高），每 100 g 升糖負荷為 34。

木薯粉煎餅 為高升糖指數（85），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 無穀物鬆餅。

GI 85 · 高GL 34 / 100 g3/10

高 GI

85 GI

每 100 g GL 34

Logi 分數 3/10

木薯粉煎餅的升糖指數為 85（高）。

已更新 2026年7月26日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

木薯粉煎餅是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

165

卡路里

40 g

碳水化合物

0.2 g

蛋白質

0.1 g

脂肪

每100克

55%

中等

為什麼是這個評分？

木薯粉煎餅的升糖指數是多少？

木薯粉煎餅的升糖指數為 85（高），每 100 g 升糖負荷為 34。

木薯粉煎餅適合胰島素阻抗患者嗎？

木薯粉煎餅為高升糖指數（85），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為無穀物鬆餅。

木薯粉煎餅如何影響血糖？

木薯粉煎餅每100g升糖負荷為34，對血糖有顯著影響。

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