無糖牛奶巧克力
GI 25 · 低GL 14.1 / 100 g4/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 14.1
Logi 分數 4/10
- 升糖指數比一般巧克力低
- 飽和脂肪含量高
無糖牛奶巧克力 的升糖指數為 25，低於原味 牛奶巧克力（42）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
牛奶巧克力 的形式
營養成分 (每100克)
487
卡路里
56.2 g
碳水化合物
5.8 g
蛋白質
34.6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 487 kcal |
| 碳水化合物 | 56.2 g |
| 糖分（總計） | 11.3 g |
| 天然 | 11.3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 5.8 g |
| 脂肪 | 34.6 g |
| 飽和 | 19.77 g |
| 不飽和 | 14.83 g |
| 鈉 | 60 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 升糖指數比一般巧克力低
- 含有膳食纖維
- 無添加糖
- 飽和脂肪含量高
- 高度加工
- 含有代糖
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
無糖牛奶巧克力的升糖指數是多少？
無糖牛奶巧克力 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 14.1。
無糖牛奶巧克力適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖牛奶巧克力升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 牛奶巧克力 的升糖負荷最低？
無糖牛奶巧克力 是本資料庫所有 牛奶巧克力 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 14.1）。
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