無糖巧克力棒
GI 20 · 低GL 7 / 100 g5/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 7
Logi 分數 5/10
- 低升糖指數
- 高度加工
無糖巧克力棒 的升糖指數為 20，低於原味 零食棒（65）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
零食棒 的形式
營養成分 (每100克)
350
卡路里
35 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 35 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 15 g |
| 可溶性 | 5 g |
| 不可溶性 | 10 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 飽和 | 13 g |
| 不飽和 | 12 g |
| 鈉 | 80 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖指數
- 高纖維含量
- 無添加糖
- 高度加工
- 含有飽和脂肪
- 人工甜味劑可能會影響腸道健康
常見問題
無糖巧克力棒的升糖指數是多少？
無糖巧克力棒 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 7。
無糖巧克力棒適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖巧克力棒升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 零食棒 的升糖負荷最低？
無糖巧克力棒 是本資料庫所有 零食棒 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 7）。
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