草莓克菲爾
GI 35 · 低GL 4 / 100 g4.5/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 4.5/10
- 含有益生菌
- 含有添加糖
草莓克菲爾 的升糖指數為 35，高於原味 低脂克非爾（30）。
已更新 2026年5月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
低脂克非爾 的形式
營養成分 (每100克)
70
卡路里
10 g
碳水化合物
3.2 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 70 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 9 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 5 g |
| 膳食纖維 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白質 | 3.2 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 0.5 g |
| 鈉 | 40 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有益生菌
- 蛋白質來源
- 飽和脂肪含量低
- 含有添加糖
- 加工程度中等
- 纖維含量低
常見問題
草莓克菲爾的升糖指數是多少？
草莓克菲爾 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
草莓克菲爾適合胰島素阻抗患者嗎？
草莓克菲爾升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 低脂克非爾 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 低脂克非爾 以 克菲爾 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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