豆奶香草味
GI 34 · 低GL 3 / 杯5/10
低 GI
34 GI
每 常見 杯 (150 g) GL 3 · 每 100 g GL 2
Logi 分數 5/10
- 植物性蛋白質來源
- 含添加糖
豆奶香草味 的升糖指數為 34，與原味 高蛋白低糖植物奶替代品（34）相同。 一份 常見 杯 (150 g) 增加升糖負荷 3。
已更新 2025年11月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
高蛋白低糖植物奶替代品 的形式
營養成分 (每100克)
45
卡路里
5.5 g
碳水化合物
2.8 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 5.5 g |
| 糖分（總計） | 4.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 3.5 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白質 | 2.8 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 1.3 g |
| 鈉 | 50 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 植物性蛋白質來源
- 低飽和脂肪
- 強化維生素
- 含添加糖
- 中度加工
- 低纖維含量
過敏原
含有: 大豆
常見問題
豆奶香草味的升糖指數是多少？
豆奶香草味 的升糖指數為 34（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 3；每 100 g 為 2。
豆奶香草味適合胰島素阻抗患者嗎？
豆奶香草味升糖指數低（34），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 高蛋白低糖植物奶替代品 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 高蛋白低糖植物奶替代品 以 高蛋白低糖植物奶替代品 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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