蝦餅

蝦餅 的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 51。

蝦餅 為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 烘烤杏仁碎。

GI 75 · 高GL 51 / 100 g2/10

高 GI

75 GI

每 100 g GL 51

Logi 分數 2/10

蝦餅的升糖指數為 75（高）。

已更新 2026年8月9日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

蝦餅是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

480

卡路里

68 g

碳水化合物

6 g

蛋白質

20 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

蝦餅的升糖指數是多少？

蝦餅的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 51。

蝦餅適合胰島素阻抗患者嗎？

蝦餅為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為烘烤杏仁碎。

蝦餅如何影響血糖？

蝦餅每100g升糖負荷為51，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看蝦餅，含您的份量。