種子餅乾
無升糖指數6.5/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 18 g 碳水化合物
Logi 分數 6.5/10
- 富含健康脂肪
- 鈉含量適中
種子餅乾 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 18 g 碳水化合物。
已更新 2026年4月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
種子餅乾 的形式
營養成分 (每100克)
520
卡路里
18 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
42 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 520 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 12 g |
| 可溶性 | 3.6 g |
| 不可溶性 | 8.4 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 42 g |
| 飽和 | 5 g |
| 不飽和 | 35 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 富含健康脂肪
- 富含纖維
- 良好的蛋白質來源
- 鈉含量適中
- 高熱量密度
- 加工零食
常見問題
種子餅乾的升糖指數是多少？
種子餅乾 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 18 g 碳水化合物。
種子餅乾適合胰島素阻抗患者嗎？
種子餅乾 的升糖指數未測量。每 100 g 含 18 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 種子餅乾 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 種子餅乾 以 費城種子脆片 的升糖負荷最低（每 100 g 33）。
在 Logi App 查看 種子餅乾，含您的份量。
