紅櫻桃汁粉

紅櫻桃汁粉 的升糖指數為 65（中）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 142.5；每 100 g 為 57。

紅櫻桃汁粉 為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 酸櫻桃。

GI 65 · 中GL 142.5 / 杯2/10

中 GI

65 GI

每杯 (250 g) GL 142.5 · 每 100 g GL 57

Logi 分數 2/10

紅櫻桃汁粉的升糖指數為 65（中）。一份杯 (250 g) 增加升糖負荷 142.5。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

紅櫻桃汁粉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

360

卡路里

88 g

碳水化合物

2 g

蛋白質

0.5 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

紅櫻桃汁粉的升糖指數是多少？

紅櫻桃汁粉的升糖指數為 65（中）。一份杯 (250 g) 的升糖負荷為 142.5；每 100 g 為 57。

紅櫻桃汁粉適合胰島素阻抗患者嗎？

紅櫻桃汁粉為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為酸櫻桃。

紅櫻桃汁粉如何影響血糖？

紅櫻桃汁粉每100g升糖負荷為57，對血糖有顯著影響。

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