植物性蛋白粉混合物
GI 25 · 低GL 4.5 / 100 g7.8/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 4.5
Logi 分數 7.8/10
- 高蛋白質含量
- 經過中度加工的補充劑
植物性蛋白粉混合物 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年10月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
380
卡路里
18 g
碳水化合物
70 g
蛋白質
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白質 | 70 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 4.8 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低升糖指數影響
- 預設無添加糖
- 經過中度加工的補充劑
- 鈉含量可能較高
- 膳食纖維低於完整豆類
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
植物性蛋白粉混合物的升糖指數是多少？
植物性蛋白粉混合物 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 4.5。
植物性蛋白粉混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
植物性蛋白粉混合物升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
植物性蛋白粉混合物如何影響血糖？
植物性蛋白粉混合物每100g升糖負荷為4.5，對血糖有極低影響。
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