蛋白質混合物 (豌豆與米)
無升糖指數7/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 7 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 高蛋白質含量
- 中度加工
蛋白質混合物 (豌豆與米) 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 7 g 碳水化合物。
已更新 2026年5月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
蛋白質混合物 的形式
營養成分 (每100克)
380
卡路里
7 g
碳水化合物
75 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 75 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 4 g |
| 鈉 | 900 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低糖含量
- 植物性來源
- 中度加工
- 高鈉含量
- 相較於完整豆類纖維含量較低
常見問題
蛋白質混合物 (豌豆與米)的升糖指數是多少？
蛋白質混合物 (豌豆與米) 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 7 g 碳水化合物。
蛋白質混合物 (豌豆與米)適合胰島素阻抗患者嗎？
蛋白質混合物 (豌豆與米) 的升糖指數未測量。每 100 g 含 7 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 蛋白質混合物 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 蛋白質混合物 以 OWYN 蛋白質混合物 的升糖負荷最低（每 100 g 3）。
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