馬鈴薯蛋白

馬鈴薯蛋白

無升糖指數6/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 5 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
  • 極高的蛋白質含量
  • 分離蛋白來源(缺乏全食物基質)

馬鈴薯蛋白 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 5 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

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馬鈴薯蛋白 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

350
卡路里
5 g
碳水化合物
80 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
卡路里350 kcal
碳水化合物5 g
糖分(總計)0.5 g
天然0.5 g
添加0 g
膳食纖維2 g
可溶性0.6 g
不可溶性1.4 g
蛋白質80 g
脂肪0.5 g
飽和0.1 g
不飽和0.4 g
100 mg

加工程度

70%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 極高的蛋白質含量
  • 極低的升糖指數影響
  • 可忽略不計的脂肪和糖含量
  • 分離蛋白來源(缺乏全食物基質)
  • 潛在的抗營養素(茄鹼痕跡)
  • 高度加工的分離物

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

馬鈴薯蛋白的升糖指數是多少?

馬鈴薯蛋白 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 5 g 碳水化合物。

馬鈴薯蛋白適合胰島素阻抗患者嗎?

馬鈴薯蛋白 的升糖指數未測量。每 100 g 含 5 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 馬鈴薯蛋白,含您的份量。

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