豬雜

豬雜

無升糖指數7/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
  • 優質蛋白質的極佳來源
  • 膽固醇含量高

豬雜 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

豬雜 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

140
卡路里
2 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
卡路里140 kcal
碳水化合物2 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質20 g
脂肪5 g
飽和1.8 g
不飽和2.5 g
80 mg

加工程度

10%
最低
為什麼是這個評分?
  • 優質蛋白質的極佳來源
  • 對血糖影響微乎其微
  • 富含必需維生素B群和礦物質
  • 膽固醇含量高
  • 具有毒素生物累積的潛在風險
  • 缺乏必需膳食纖維

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

豬雜的升糖指數是多少?

豬雜 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。

豬雜適合胰島素阻抗患者嗎?

豬雜 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 豬雜,含您的份量。

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