豬肉梅努多
GI 50 · 低GL 3.6 / 100 g6.2/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 3.6
Logi 分數 6.2/10
- 提供來自豬肉的蛋白質
- 調味料和醬汁可能導致鈉含量過高
豬肉梅努多 的升糖指數為 50（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
150
卡路里
8.5 g
碳水化合物
10.5 g
蛋白質
8.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 8.5 g |
| 糖分（總計） | 3.2 g |
| 天然 | 2.4 g |
| 添加 | 0.8 g |
| 膳食纖維 | 1.3 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.9 g |
| 蛋白質 | 10.5 g |
| 脂肪 | 8.5 g |
| 飽和 | 2.8 g |
| 不飽和 | 5.7 g |
| 鈉 | 430 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 提供來自豬肉的蛋白質
- 含有蔬菜和部分纖維
- 每份碳水化合物含量適中
- 調味料和醬汁可能導致鈉含量過高
- 可能含有肥肉部位
- 馬鈴薯和添加糖可能會增加血糖影響
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
豬肉梅努多的升糖指數是多少？
豬肉梅努多 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 3.6。
豬肉梅努多適合胰島素阻抗患者嗎？
豬肉梅努多升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
豬肉梅努多如何影響血糖？
豬肉梅努多每100g升糖負荷為3.6，對血糖有極低影響。
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