粉紅女士蘋果

粉紅女士蘋果 的升糖指數為 36（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 6；每 100 g 為 5。

GI 36 · 低GL 6 / 個8.5/10

低 GI

36 GI

每常見個 (120 g) GL 6 · 每 100 g GL 5

Logi 分數 8.5/10

粉紅女士蘋果的升糖指數為 36（低）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 6。

已更新 2025年10月18日 · 資料來源: USDA FoodData Central #171688 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

粉紅女士蘋果是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

13.81 g

碳水化合物

0.26 g

蛋白質

0.17 g

脂肪

每100克

最低

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

粉紅女士蘋果的升糖指數是多少？

粉紅女士蘋果的升糖指數為 36（低）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 6；每 100 g 為 5。

粉紅女士蘋果適合胰島素阻抗患者嗎？

粉紅女士蘋果升糖指數低（36），適合胰島素阻抗患者食用。

粉紅女士蘋果如何影響血糖？

粉紅女士蘋果每100g升糖負荷為5，對血糖有極低影響。

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