莫里西亞血腸
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 3/10
莫里西亞血腸的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他meat相比，莫里西亞血腸的升糖指數屬於最低之列。
莫里西亞血腸適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
379
卡路里
14g
碳水化合物
14g
蛋白質
31g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 蛋白質來源
- ✓ 含有鐵質和維生素B群
- ✗ 飽和脂肪含量高
- ✗ 鈉含量高
- ✗ 加工肉製品
加工程度
80%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 379 kcal |
| 碳水化合物 | 14g |
| 糖分（總計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白質 | 14g |
| 脂肪 | 31g |
| 飽和 | 12g |
| 不飽和 | 17g |
| 鈉 | 900mg |
常見問題
莫里西亞血腸的升糖指數是多少？
莫里西亞血腸的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
莫里西亞血腸適合胰島素阻抗患者嗎？
莫里西亞血腸升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
莫里西亞血腸如何影響血糖？
莫里西亞血腸每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。