乳蛋白

乳蛋白 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物。

乳蛋白 的升糖指數未測量。每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物，請留意份量。

無升糖指數6/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物

Logi 分數 6/10

乳蛋白尚未測量升糖指數。每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物。

審核日期 2026年8月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成資料，AI 協助，人工審核） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

乳蛋白是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

份量

份量	克
1 湯匙	30 g
1 serving	30 g

360

卡路里

3.5 g

碳水化合物

80 g

蛋白質

1.5 g

脂肪

每100克

35%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 牛奶

乳蛋白的升糖指數是多少？

乳蛋白的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物。

乳蛋白適合胰島素阻抗患者嗎？

乳蛋白的升糖指數未測量。每 100 g 含 3.5 g 碳水化合物，請留意份量。

在 Logi App 查看乳蛋白，含您的份量。