無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽 的升糖指數為 25（低）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 2.5；每 100 g 為 1。

GI 25 · 低GL 2.5 / 杯8/10

低 GI

25 GI

每杯 (250 g) GL 2.5 · 每 100 g GL 1

Logi 分數 8/10

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽的升糖指數為 25（低）。一份杯 (250 g) 增加升糖負荷 2.5。

已更新 2026年4月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

2.5 g

碳水化合物

3.2 g

蛋白質

2.8 g

脂肪

每100克

40%

中等

為什麼是這個評分？

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽的升糖指數是多少？

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽的升糖指數為 25（低）。一份杯 (250 g) 的升糖負荷為 2.5；每 100 g 為 1。

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽適合胰島素阻抗患者嗎？

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽如何影響血糖？

無糖豆漿或杏仁奶抹茶拿鐵加麻籽每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。

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