抹茶
無升糖指數10/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0.4 g 碳水化合物
Logi 分數 10/10
- 富含抗氧化劑（兒茶素）
- 含咖啡因
抹茶 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2025年10月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
抹茶 的形式
營養成分 (每100克)
3
卡路里
0.4 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 3 kcal |
| 碳水化合物 | 0.4 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白質 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 1 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 富含抗氧化劑（兒茶素）
- 熱量和碳水化合物含量極低
- 無添加糖或脂肪
- 含咖啡因
- 蛋白質和脂肪含量極少
- 熱量低（非餐食替代品）
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
抹茶的升糖指數是多少？
抹茶 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.4 g）。
抹茶適合胰島素阻抗患者嗎？
抹茶 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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