乾燥馬鬱蘭
無升糖指數8/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 60.6 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
- 膳食纖維含量極高
- 每100克碳水化合物含量高
乾燥馬鬱蘭 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 60.6 g 碳水化合物。
已更新 2026年4月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
馬鬱蘭 的形式
營養成分 (每100克)
271
卡路里
60.6 g
碳水化合物
12.7 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 271 kcal |
| 碳水化合物 | 60.6 g |
| 糖分（總計） | 4.1 g |
| 天然 | 4.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 40.3 g |
| 可溶性 | 12.1 g |
| 不可溶性 | 28.2 g |
| 蛋白質 | 12.7 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1.1 g |
| 不飽和 | 5.9 g |
| 鈉 | 77 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 膳食纖維含量極高
- 極少加工
- 無添加糖
- 每100克碳水化合物含量高
- 少量食用時營養密度低
含乾燥馬鬱蘭的食譜
常見問題
乾燥馬鬱蘭的升糖指數是多少？
乾燥馬鬱蘭 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 60.6 g 碳水化合物。
乾燥馬鬱蘭適合胰島素阻抗患者嗎？
乾燥馬鬱蘭 的升糖指數未測量。每 100 g 含 60.6 g 碳水化合物，請留意份量。
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