醃製肉
無升糖指數6.5/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 6.5/10
- 高蛋白質含量
- 鈉含量中等
醃製肉 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
已更新 2026年2月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
肉類 的形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
2 g
碳水化合物
22 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 22 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 3.5 g |
| 不飽和 | 6 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有來自醃料油的健康脂肪
- 鈉含量中等
- 醃料中可能含有添加糖
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
醃製肉的升糖指數是多少？
醃製肉 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
醃製肉適合胰島素阻抗患者嗎？
醃製肉 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 肉類 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 肉類 以 肉餅可樂餅 的升糖負荷最低（每 100 g 10）。
在 Logi App 查看 醃製肉，含您的份量。
