マカロン生地 (Macaron Batter)
GI 45 · 低GL 32 / 100 g2/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 32
Logi 分數 2/10
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) 的升糖指數為 45（低）。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
營養成分 (每100克)
440
卡路里
70 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 440 kcal |
| 碳水化合物 | 70 g |
| 糖分（總計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 13 g |
| 鈉 | 30 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
常見問題
マカロン生地 (Macaron Batter)的升糖指數是多少？
マカロン生地 (Macaron Batter) 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 32。
マカロン生地 (Macaron Batter)適合胰島素阻抗患者嗎？
マカロン生地 (Macaron Batter)升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
マカロン生地 (Macaron Batter)如何影響血糖？
マカロン生地 (Macaron Batter)每100g升糖負荷為32，對血糖有顯著影響。
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