肝丸
GI 45 · 低GL 6 / 100 g5/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 6
Logi 分數 5/10
- 良好的蛋白質來源
- 鈉含量適中
肝丸 的升糖指數為 45（低）。
已更新 2026年8月21日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
185
卡路里
13 g
碳水化合物
13 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 185 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（總計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 13 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 650 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 良好的蛋白質來源
- 含有鐵質與維生素B群
- 鈉含量適中
- 含有精製麵包粉
- 升糖負荷適中
常見問題
肝丸的升糖指數是多少？
肝丸 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 6。
肝丸適合胰島素阻抗患者嗎？
肝丸升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
肝丸如何影響血糖？
肝丸每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
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