萊明頓蛋糕
GI 75 · 高GL 45 / 100 g2/10
高 GI
75 GI
每 100 g GL 45
Logi 分數 2/10
- Contains some fiber from coconut
- High added sugar content
萊明頓蛋糕 的升糖指數為 75（高）。
已更新 2026年8月26日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
營養成分 (每100克)
390
卡路里
60 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 390 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（總計） | 38 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 30 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 飽和 | 10 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Contains some fiber from coconut
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
常見問題
萊明頓蛋糕的升糖指數是多少？
萊明頓蛋糕 的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 45。
萊明頓蛋糕適合胰島素阻抗患者嗎？
萊明頓蛋糕 為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 原味希臘優格配肉桂和核桃。
萊明頓蛋糕如何影響血糖？
萊明頓蛋糕每100g升糖負荷為45，對血糖有顯著影響。
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