關鍵萊姆汁

關鍵萊姆汁 的升糖指數為 20（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.3；每 100 g 為 2。

GI 20 · 低GL 0.3 / 湯匙9/10

低 GI

20 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.3 · 每 100 g GL 2

Logi 分數 9/10

關鍵萊姆汁的升糖指數為 20（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.3。

已更新 2025年10月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

關鍵萊姆汁是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

8.2 g

碳水化合物

0.4 g

蛋白質

0.1 g

脂肪

每100克

20%

最低

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

關鍵萊姆汁的升糖指數是多少？

關鍵萊姆汁的升糖指數為 20（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.3；每 100 g 為 2。

關鍵萊姆汁適合胰島素阻抗患者嗎？

關鍵萊姆汁升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。

關鍵萊姆汁如何影響血糖？

關鍵萊姆汁每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。

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