花生醬冰淇淋
GI 5 · 低GL 1 / 100 g6/10
低 GI
5 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 6/10
- 低升糖指數
- 飽和脂肪含量高
花生醬冰淇淋 的升糖指數為 5，低於原味 花生醬冰淇淋（60）。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
花生醬冰淇淋 的形式
營養成分 (每100克)
290
卡路里
8 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
26 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 290 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 26 g |
| 飽和 | 11 g |
| 不飽和 | 13 g |
| 鈉 | 60 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖指數
- 無添加糖
- 含有健康脂肪
- 飽和脂肪含量高
- 中度加工
- 高熱量
常見問題
花生醬冰淇淋的升糖指數是多少？
花生醬冰淇淋 的升糖指數為 5（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
花生醬冰淇淋適合胰島素阻抗患者嗎？
花生醬冰淇淋升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 花生醬冰淇淋 的升糖負荷最低？
花生醬冰淇淋 是本資料庫所有 花生醬冰淇淋 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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