速食番茄湯
GI 38 · 低GL 2.7 / 100 g2/10
低 GI
38 GI
每 100 g GL 2.7
Logi 分數 2/10
- 便利的餐點選擇
- 鈉含量極高
速食番茄湯 的升糖指數為 38，與原味 番茄湯（38）相同。
已更新 2026年9月21日 · 資料來源: USDA FoodData Central #174569 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
番茄湯 的形式
營養成分 (每100克)
38
卡路里
7.17 g
碳水化合物
0.93 g
蛋白質
0.61 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 7.17 g |
| 糖分（總計） | 3.9 g |
| 天然 | 2.7 g |
| 添加 | 1.23 g |
| 膳食纖維 | 0.4 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 0.93 g |
| 脂肪 | 0.61 g |
| 飽和 | 0.24 g |
| 不飽和 | 0.37 g |
| 鈉 | 3500 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 便利的餐點選擇
- 含有部分來自番茄的營養素
- 鈉含量極高
- 升糖負荷高
- 含有添加糖與人工添加物
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
速食番茄湯的升糖指數是多少？
速食番茄湯 的升糖指數為 38（低），每 100 g 升糖負荷為 2.7。
速食番茄湯適合胰島素阻抗患者嗎？
速食番茄湯升糖指數低（38），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 番茄湯 的升糖負荷最低？
速食番茄湯 是本資料庫所有 番茄湯 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 2.7）。
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