薑黃黑胡椒骨湯

無升糖指數8/10

無升糖指數 — 無碳水化合物

每 100 g 含 0.5 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
  • 富含膠原蛋白與礦物質
  • 鈉含量適中

薑黃黑胡椒骨湯 無升糖指數:不含碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

相關形式

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

薑黃黑胡椒骨湯 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen

營養成分 (每100克)

20
卡路里
0.5 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
卡路里20 kcal
碳水化合物0.5 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維0.2 g
可溶性0.08 g
不可溶性0.12 g
蛋白質4 g
脂肪0.5 g
飽和0.1 g
不飽和0.4 g
200 mg

加工程度

30%
最低
為什麼是這個評分?
  • 富含膠原蛋白與礦物質
  • 含有具抗發炎功效的薑黃
  • 低熱量且低碳水化合物
  • 鈉含量適中
  • 膳食纖維含量極低
  • 蔬菜維生素含量極少

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

薑黃黑胡椒骨湯的升糖指數是多少?

薑黃黑胡椒骨湯 無升糖指數,因為不含碳水化合物(每 100 g 含 0.5 g)。

薑黃黑胡椒骨湯適合胰島素阻抗患者嗎?

薑黃黑胡椒骨湯 不含碳水化合物,單獨食用不會升高血糖。

在 Logi App 查看 薑黃黑胡椒骨湯,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。