高蛋白穀物義大利麵

高蛋白穀物義大利麵 的升糖指數為 27（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 12.5；每 100 g 為 8.3。

GI 27 · 低GL 12.5 / 杯6/10

低 GI

27 GI

每常見杯 (150 g) GL 12.5 · 每 100 g GL 8.3

Logi 分數 6/10

高蛋白穀物義大利麵的升糖指數為 27（低）。一份常見杯 (150 g) 增加升糖負荷 12.5。

已更新 2026年3月26日 · 資料來源: USDA FoodData Central #168934 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

高蛋白穀物義大利麵是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

164

卡路里

30.88 g

碳水化合物

8.86 g

蛋白質

0.21 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

高蛋白穀物義大利麵的升糖指數是多少？

高蛋白穀物義大利麵的升糖指數為 27（低）。一份常見杯 (150 g) 的升糖負荷為 12.5；每 100 g 為 8.3。

高蛋白穀物義大利麵適合胰島素阻抗患者嗎？

高蛋白穀物義大利麵升糖指數低（27），適合胰島素阻抗患者食用。

高蛋白穀物義大利麵如何影響血糖？

高蛋白穀物義大利麵每100g升糖負荷為8.3，對血糖有極低影響。

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