蛋白質脆片
GI 25 · 低GL 4 / 100 g8/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 8/10
- 蛋白質含量非常高
- 中等鈉含量
蛋白質脆片 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2025年10月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
相關形式
營養成分 (每100克)
370
卡路里
15 g
碳水化合物
50 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白質 | 50 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 5.5 g |
| 鈉 | 900 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 蛋白質含量非常高
- 低血糖負荷和指數
- 低添加糖
- 中等鈉含量
- 中度加工
- 低纖維
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
含蛋白質脆片的食譜
常見問題
蛋白質脆片的升糖指數是多少？
蛋白質脆片 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
蛋白質脆片適合胰島素阻抗患者嗎？
蛋白質脆片升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
蛋白質脆片如何影響血糖？
蛋白質脆片每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。
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