夏威夷潘趣綠茶
GI 65 · 中
GL 6 · 低
Score 3/10
夏威夷潘趣綠茶的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，夏威夷潘趣綠茶的升糖指數高於平均。
夏威夷潘趣綠茶適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 65
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 6
低 GL
對血糖影響極小
35
卡路里
9g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有綠茶萃取物
- ✓ 低鈉含量
- ✗ 高添加糖
- ✗ 高升糖指數
- ✗ 無纖維或蛋白質
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 9g |
| 糖分（總計） | 9g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 8.5g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 10mg |
常見問題
夏威夷潘趣綠茶的升糖指數是多少？
夏威夷潘趣綠茶的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為6，對血糖的影響極低。
夏威夷潘趣綠茶適合胰島素阻抗患者嗎？
夏威夷潘趣綠茶升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
夏威夷潘趣綠茶如何影響血糖？
夏威夷潘趣綠茶每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
