烤魷魚圈
無升糖指數8/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
- 高蛋白質含量
- 鈉含量適中
烤魷魚圈 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
生魷魚 的形式
營養成分 (每100克)
120
卡路里
2 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 3.3 g |
| 鈉 | 250 mg |
加工程度
35%
中等
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有健康的單元不飽和脂肪酸
- 低升糖指數影響
- 鈉含量適中
- 膳食纖維含量低
- 含有少量飽和脂肪
常見問題
烤魷魚圈的升糖指數是多少？
烤魷魚圈 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
烤魷魚圈適合胰島素阻抗患者嗎？
烤魷魚圈 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 生魷魚 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 生魷魚 以 炸魷魚圈 的升糖負荷最低（每 100 g 11）。
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