格雷莫拉塔
GI 10 · 低GL 1 / 100 g9/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 9/10
- 富含抗氧化劑
- 若添加鹽分，鈉含量可能較高
格雷莫拉塔 的升糖指數為 10（低）。
已更新 2026年6月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
80
卡路里
10 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 1.7 g |
| 鈉 | 20 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 富含抗氧化劑
- 高纖維含量
- 低升糖負荷
- 若添加鹽分，鈉含量可能較高
- 蛋白質含量低
常見問題
格雷莫拉塔的升糖指數是多少？
格雷莫拉塔 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
格雷莫拉塔適合胰島素阻抗患者嗎？
格雷莫拉塔升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
格雷莫拉塔如何影響血糖？
格雷莫拉塔每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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