葫蘆乾條
GI 40 · 低GL 6 / 100 g6/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 6
Logi 分數 6/10
- 纖維含量適中
- 鈉含量中等
葫蘆乾條 的升糖指數為 40（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
葫蘆乾條 的形式
營養成分 (每100克)
60
卡路里
14 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 14 g |
| 糖分（總計） | 6 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 3.5 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.3 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0.02 g |
| 不飽和 | 0.08 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 纖維含量適中
- 脂肪含量低
- 鈉含量中等
- 含有添加糖
- 加工程度中等
常見問題
葫蘆乾條的升糖指數是多少？
葫蘆乾條 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 6。
葫蘆乾條適合胰島素阻抗患者嗎？
葫蘆乾條升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 葫蘆乾條 的升糖負荷最低？
葫蘆乾條 是本資料庫所有 葫蘆乾條 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 6）。
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