無麩質無糖燕麥棒
GI 40 · 低GL 22 / 100 g6/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 22
Logi 分數 6/10
- 高纖維含量
- 中度加工
無麩質無糖燕麥棒 的升糖指數為 40，低於原味 燕麥棒（60）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
燕麥棒 的形式
營養成分 (每100克)
340
卡路里
55 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 8 g |
| 可溶性 | 2.5 g |
| 不可溶性 | 5.5 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 6.8 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 低糖含量
- 無麩質
- 中度加工
- 含有精製成分
- 中等升糖負荷
常見問題
無麩質無糖燕麥棒的升糖指數是多少？
無麩質無糖燕麥棒 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 22。
無麩質無糖燕麥棒適合胰島素阻抗患者嗎？
無麩質無糖燕麥棒升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 燕麥棒 的升糖負荷最低？
無麩質無糖燕麥棒 是本資料庫所有 燕麥棒 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 22）。
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