無麩質裹粉
GI 75 · 高GL 60 / 100 g4/10
高 GI
75 GI
每 100 g GL 60
Logi 分數 4/10
- 無麩質
- 高升糖指數
無麩質裹粉 的升糖指數為 75，與原味 麵包粉（75）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
麵包粉 的形式
營養成分 (每100克)
360
卡路里
80 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 360 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 0.8 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 無麩質
- 低飽和脂肪
- 高升糖指數
- 低纖維含量
- 中度加工
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
無麩質裹粉的升糖指數是多少？
無麩質裹粉 的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 60。
無麩質裹粉適合胰島素阻抗患者嗎？
無麩質裹粉升糖指數高（75）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
哪一種 麵包粉 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 麵包粉 以 麵包粉 的升糖負荷最低（每 100 g 57）。
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