水果潘趣酒汁

水果潘趣酒汁 的升糖指數為 65（中）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 12；每 100 g 為 8。

水果潘趣酒汁 為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 無糖石榴汁稀釋水。

GI 65 · 中GL 12 / 杯3/10

中 GI

65 GI

每常見杯 (150 g) GL 12 · 每 100 g GL 8

Logi 分數 3/10

水果潘趣酒汁的升糖指數為 65（中）。一份常見杯 (150 g) 增加升糖負荷 12。

已更新 2025年11月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

水果潘趣酒汁是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

12 g

碳水化合物

0.1 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

水果潘趣酒汁的升糖指數是多少？

水果潘趣酒汁的升糖指數為 65（中）。一份常見杯 (150 g) 的升糖負荷為 12；每 100 g 為 8。

水果潘趣酒汁適合胰島素阻抗患者嗎？

水果潘趣酒汁為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為無糖石榴汁稀釋水。

水果潘趣酒汁如何影響血糖？

水果潘趣酒汁每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。

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