水果潘趣酒汁
GI 65 · 中
GL 8 · 低
Score 3/10
水果潘趣酒汁的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為8，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，水果潘趣酒汁的升糖指數高於平均。
水果潘趣酒汁適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 65
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 8
低 GL
對血糖影響極小
48
卡路里
12g
碳水化合物
0.1g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低脂肪
- ✓ 含有部分水分以補充水分
- ✗ 高添加糖
- ✗ 高血糖指數及負荷
- ✗ 纖維含量非常低
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 48 kcal |
| 碳水化合物 | 12g |
| 糖分（總計） | 11g |
| 天然 | 3.0g |
| 添加 | 8g |
| 膳食纖維 | 0.1g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0.1g |
| 蛋白質 | 0.1g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 8mg |
常見問題
水果潘趣酒汁的升糖指數是多少？
水果潘趣酒汁的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為8，對血糖的影響極低。
水果潘趣酒汁適合胰島素阻抗患者嗎？
水果潘趣酒汁升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
水果潘趣酒汁如何影響血糖？
水果潘趣酒汁每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。