冰沙咖啡
GI 65 · 中GL 25 / 杯2/10
中 GI
65 GI
每 杯 (250 g) GL 25 · 每 100 g GL 10
Logi 分數 2/10
- 含有少量蛋白質
- 添加糖含量高
冰沙咖啡 的升糖指數為 65（中）。 一份 杯 (250 g) 增加升糖負荷 25。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
咖啡飲品 的形式
營養成分 (每100克)
80
卡路里
16 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 16 g |
| 糖分（總計） | 15 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 13 g |
| 膳食纖維 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白質 | 1.2 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 0.5 g |
| 鈉 | 35 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有少量蛋白質
- 提供水分補充
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 高升糖負荷
常見問題
冰沙咖啡的升糖指數是多少？
冰沙咖啡 的升糖指數為 65（中）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 25；每 100 g 為 10。
冰沙咖啡適合胰島素阻抗患者嗎？
冰沙咖啡升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 咖啡飲品 的升糖負荷最低？
冰沙咖啡 是本資料庫所有 咖啡飲品 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 10）。
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