青蛙腿
無升糖指數9/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
- 高蛋白，低脂肪
- 微量營養素多樣性低
青蛙腿 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2025年11月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
73
卡路里
0 g
碳水化合物
16.4 g
蛋白質
0.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 73 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 16.4 g |
| 脂肪 | 0.3 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.2 g |
| 鈉 | 58 mg |
加工程度
10%
最低
為什麼是這個評分？
- 高蛋白，低脂肪
- 熱量密度非常低
- 不含碳水化合物或糖分
- 微量營養素多樣性低
- 纖維含量極少
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
青蛙腿的升糖指數是多少？
青蛙腿 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
青蛙腿適合胰島素阻抗患者嗎？
青蛙腿 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
相關食物
在 Logi App 查看 青蛙腿，含您的份量。
