魷魚圈
無升糖指數7/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 3.1 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 優質蛋白質的絕佳來源
- 在商業環境中通常會裹粉油炸
魷魚圈 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 3.1 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
92
卡路里
3.1 g
碳水化合物
15.6 g
蛋白質
1.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 92 kcal |
| 碳水化合物 | 3.1 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 15.6 g |
| 脂肪 | 1.4 g |
| 飽和 | 0.4 g |
| 不飽和 | 1 g |
| 鈉 | 44 mg |
加工程度
20%
最低
為什麼是這個評分？
- 優質蛋白質的絕佳來源
- 碳水化合物含量極低，對血糖影響小
- 飽和脂肪含量低
- 在商業環境中通常會裹粉油炸
- 大型頭足類動物可能會有重金屬累積的問題
- 缺乏膳食纖維
常見問題
魷魚圈的升糖指數是多少？
魷魚圈 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3.1 g 碳水化合物。
魷魚圈適合胰島素阻抗患者嗎？
魷魚圈 的升糖指數未測量。每 100 g 含 3.1 g 碳水化合物，請留意份量。
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