脫水橙粉

脫水橙粉 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 1.6；每 100 g 為 32。

GI 40 · 低GL 1.6 / 茶匙4/10

低 GI

40 GI

每常見茶匙 (5 g) GL 1.6 · 每 100 g GL 32

Logi 分數 4/10

脫水橙粉的升糖指數為 40（低）。一份常見茶匙 (5 g) 增加升糖負荷 1.6。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

脫水橙粉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

340

卡路里

80 g

碳水化合物

6 g

蛋白質

1 g

脂肪

每100克

40%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

脫水橙粉的升糖指數是多少？

脫水橙粉的升糖指數為 40（低）。一份常見茶匙 (5 g) 的升糖負荷為 1.6；每 100 g 為 32。

脫水橙粉適合胰島素阻抗患者嗎？

脫水橙粉升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

脫水橙粉如何影響血糖？

脫水橙粉每100g升糖負荷為32，對血糖有顯著影響。

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