希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 1。

GI 20 · 低GL 1 / 100 g7/10

低 GI

20 GI

每 100 g GL 1

Logi 分數 7/10

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草的升糖指數為 20（低）。

已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

120

卡路里

4.5 g

碳水化合物

6.5 g

蛋白質

8 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草的升糖指數是多少？

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 1。

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草適合胰島素阻抗患者嗎？

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草如何影響血糖？

希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看希臘優格佐特級初榨橄欖油與香草，含您的份量。