希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。

GI 40 · 低GL 0.5 / 湯匙7/10

低 GI

40 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 0.5 · 每 100 g GL 3

Logi 分數 7/10

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬的升糖指數為 40（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.5。

已更新 2025年11月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

8 g

碳水化合物

6 g

蛋白質

2.5 g

脂肪

每100克

55%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 牛奶

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬的升糖指數是多少？

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬的升糖指數為 40（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬適合胰島素阻抗患者嗎？

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬如何影響血糖？

希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看希臘優格辣椒萊姆蜂蜜醬，含您的份量。