Dutchie 優格
GI 50 · 低GL 7 / 100 g4/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 7
Logi 分數 4/10
- 含有活性益生菌
- 含有添加糖
Dutchie 優格 的升糖指數為 50（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
95
卡路里
15 g
碳水化合物
3.2 g
蛋白質
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 95 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 13 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 8 g |
| 膳食纖維 | 0.1 g |
| 可溶性 | 0.04 g |
| 不可溶性 | 0.06 g |
| 蛋白質 | 3.2 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 飽和 | 1.7 g |
| 不飽和 | 0.8 g |
| 鈉 | 55 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有活性益生菌
- 鈣質與蛋白質來源
- 含有添加糖
- 中度加工
- 中等升糖負荷
常見問題
Dutchie 優格的升糖指數是多少？
Dutchie 優格 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 7。
Dutchie 優格適合胰島素阻抗患者嗎？
Dutchie 優格升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
Dutchie 優格如何影響血糖？
Dutchie 優格每100g升糖負荷為7，對血糖有極低影響。
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