乾燥巴西里

乾燥巴西里

無升糖指數9/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 50.6 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
  • Extremely high fiber content
  • Moderate sodium content

乾燥巴西里 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 50.6 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

乾燥巴西里 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen

營養成分 (每100克)

292
卡路里
50.6 g
碳水化合物
26.6 g
蛋白質
5.5 g
脂肪
每100克
卡路里292 kcal
碳水化合物50.6 g
糖分(總計)7.3 g
天然7.3 g
添加0 g
膳食纖維26.7 g
可溶性8 g
不可溶性18.7 g
蛋白質26.6 g
脂肪5.5 g
飽和1 g
不飽和4.5 g
452 mg

加工程度

30%
最低
為什麼是這個評分?
  • Extremely high fiber content
  • Rich in vitamins and antioxidants
  • Low glycemic impact
  • Moderate sodium content
  • Low water content
  • Potential for pesticide residues if not organic

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

乾燥巴西里的升糖指數是多少?

乾燥巴西里 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 50.6 g 碳水化合物。

乾燥巴西里適合胰島素阻抗患者嗎?

乾燥巴西里 的升糖指數未測量。每 100 g 含 50.6 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 乾燥巴西里,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。