櫻桃粉

櫻桃粉 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 36。

GI 45 · 低GL 36 / 100 g5/10

低 GI

45 GI

每 100 g GL 36

Logi 分數 5/10

櫻桃粉的升糖指數為 45（低）。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

櫻桃粉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

340

卡路里

80 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

1 g

脂肪

每100克

40%

中等

為什麼是這個評分？

櫻桃粉的升糖指數是多少？

櫻桃粉的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 36。

櫻桃粉適合胰島素阻抗患者嗎？

櫻桃粉升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。

櫻桃粉如何影響血糖？

櫻桃粉每100g升糖負荷為36，對血糖有顯著影響。

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