細絞牛肉
無升糖指數6/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 對血糖無影響
- 飽和脂肪含量高
細絞牛肉 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
絞牛肉 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 湯匙 | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 杯 | 225 g |
營養成分 (每100克)
250
卡路里
0 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 10 g |
| 鈉 | 70 mg |
加工程度
35%
中等
為什麼是這個評分？
- 對血糖無影響
- 良好的蛋白質來源
- 飽和脂肪含量高
- 缺乏膳食纖維
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
含細絞牛肉的食譜
常見問題
細絞牛肉的升糖指數是多少？
細絞牛肉 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
細絞牛肉適合胰島素阻抗患者嗎？
細絞牛肉 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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